Детские спортивные комплексы
Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов. Подробнее…
Спортивная площадка
Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью. Подробнее…
Спортивный инвентарь для детей
К детскому спортивному инвентарю относят не только разнообразные мячи, скакалки, обручи, лесенки и т. д. но и специальный детский инвентарь в виде досок для лазанья, мини-полос препятствий, мостиков и т. п. Подобный инвентарь не оставит равнодушным даже самого малоподвижного ребёнка. Подробнее…
Физическая нагрузка для ребёнка
Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных? Подробнее…
Рассылка "Первый ребенок"
Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:
Уровень активности детей неумолимо снижается
Наверняка многие родители замечали, что дети сейчас ведут малоподвижный образ жизни: учеба, книжки, компьютер, телефон, социальные сети – и прочие «сидячие развлечении». Даже на улице со сверстниками в наши дни дети играют намного реже. Это не пустые слова: недавние исследования, проведенные доктором Грантом Томкинсоном из Школы санитарных наук университета Южной Австралии и группой ученых, подтвердили то, что современные дети двигаются в несколько раз меньше, чем их родители.
Если быть более точными, то уровень активности снизился приблизительно на 15 процентов. Ученым было проведено широкомасштабное исследование, он изучил результаты оценки физической формы и здоровья более двадцати пяти миллионов детей за последние 50 лет. Оказалось, что физическая выносливость и работоспособность сердечнососудистой системы снижается с каждым десятилетием в среднем на пять процентов. Безусловно, в этом нет ничего хорошего, это значит, что уровень здоровья в общем снижается, а, следовательно, и качество жизни, и ее продолжительность.
Конечно, с этим можно и нужно бороться. Замечательно, если ваш ребенок занимается спортом, посещает спортивную секцию, но важно уделять внимание и повседневной активности: гимнастика утром, разминка в течение дня, больше ходьбы. Кстати, именно ходьба и бег, как и другие разновидности кардиотренировок, лучше всего развивают сердце. Так что, чаще ходите пешком вместе со своими детьми, бегайте, посещайте бассейн, выезжайте на природу и играйте в активные командные игры!
Новости по теме
Отзывы
ВКонтактеРассылка "Первый ребенок"
Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.