Водноспортивный оздоровительный комплекс «Energy Plaza» имеет бассейн на 6 дорожек длиной 25 метров, глубиной 1,2 – 1,8 м. В данном бассейне применяется современная система очистки воды, позволяющая минимизировать уровень хлорсодержащих компонентов. Все занятия проводят квалифицированные тренеры-преподаватели.
Профессиональные тренеры бассейна проводят занятия по обучению плаванию, улучшению техники или овладению новыми стилями плавания. Так же проводятся занятия по аквааэробике.
На базе “Energy Plaza” работает «Детско-юношеский спортивно-оздоровительный центр «Бассейны Дона», где осуществляющий обучение детей плаванию по направлениям:
- группы спортивно-оздоровительного плавания 5-6 лет, в группе 6 человек(стоимость абонемента 3400 рублей в месяц),
- группы спортивно-оздоровительного плавания для детей 7-14 лет, в группе до 15 человек (стоимость абонемента на 8 занятий - 2 200 рублей).
В данных группах по плаванию дети получают первичные навыки плавания и совершенствуют имеющиеся. Не умеющие плавать дети используют вспомогательное оборудование для плавания.
- группы спортивного плавания от 7 до 17 лет (абонемент на 12 занятий - 3 300 рублей). Занятие длится 90 минут, 25 из которых отводится на общую и специальную физическую подготовку на суше, а 55 минут для занятия на воде.