Детские спортивные комплексы

Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов. Подробнее…

Спортивная площадка

Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью. Подробнее…

Спортивный инвентарь для детей

К детскому спортивному инвентарю относят не только разнообразные мячи, скакалки, обручи, лесенки и т. д. но и специальный детский инвентарь в виде досок для лазанья, мини-полос препятствий, мостиков и т. п. Подобный инвентарь не оставит равнодушным даже самого малоподвижного ребёнка. Подробнее…

Физическая нагрузка для ребёнка

Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных? Подробнее…

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:


Спорт - детям → Задайте вопрос экспертам, по детскому спорту → Здравствуйте. Моему ребенку 7 лет, он хочет з...

Задайте вопрос экспертам, по детскому спорту

Здравствуйте. Моему ребенку 7 лет, он хочет заниматься каратэ. Продлжительность тренировки в разных секциях отличается

Оксана12 октября 2009, 10:25
Здравствуйте. Моему ребенку 7 лет, он хочет заниматься каратэ. Продлжительность тренировки в разных секциях отличается от 40 минут до 1,5 часов по 3 раза в неделю. Какая нагрузка рекомендуется для ребенка такого возраста? Спасибо.

Отвечают эксперты:

Администрация сайта24 октября 13:37
если выбираете 1,5 часа, то в среднем это нагрузка не более 2 р в нед, если по 40 мин в среднем 3 раза в нед считается оптимальным Обратите внимание, чтобы тренер имел право раотать с детьми такого возраста


Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку: