Спорт - детям!

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:

Детские спортивные комплексы

Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов. Подробнее…

Спортивная площадка

Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью. Подробнее…

Занятия с грудничками

Вы думаете, грудничкам не нужен спорт? Как бы ни так! Ведь физическое развитие ребенка напрямую связано с умственными способностями. Утренняя гимнастика, плавание, занятие на фитболе… Есть из чего выбрать!

Физическая нагрузка для ребёнка

Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных? Подробнее…

Задача родителей заключается в том, чтобы воспитать здорового, гармонично развитого ребенка. На сегодняшний день дети не выполняют и половины нормы двигательной активности, необходимой для нормального физического развития.

В норме двигательная активность должна включать в себя подвижные игры, бег, какой-либо вид спорта, подходящий данному ребенку и по возрасту, и по физическому состоянию, и по личным пристрастиям. Универсальным решением всех этих вопросов является домашний спортивный комплекс. Во-первых, энергия ребенка будет направлена в нужное русло, это очень актуально, так как большинство детей, когда они дома, проводят время у экранов телевизоров либо компьютеров, либо играют в малоподвижные игры. Во-вторых, движение необходимо для правильного, гармоничного развития ребенка. Ребенок сам прекрасно подберет себе именно те упражнения, которые доставляют ему удовольствие и соответственно полезны для его здоровья.

Домашний детский спортивный комплекс является прекрасной подготовкой перед тем, как отправить ребенка в школу, где ему придется довольно продолжительные промежутки времени проводить за партой, либо перед тем, как записать ребенка в определенную спортивную секцию . К этому моменту у него уже сформируются определенные навыки и умения, которые помогут ему в занятиях спортом.

Спортивный комплекс может стать настоящим уголком здоровья для вас и вашего малыша. Когда малыш еще плохо стоит на ногах, он ищет дополнительную опору, взявшись за кольца или перекладину, виснет на них, поджимает ножки. В спортивном комплексе эту потребность удовлетворяют следующие снаряды – перекладина, кольца, наклонный канат и наклонная лестница. Опорные части всех снарядов сконструированы так, что они подходят и для годовалого малыша и для взрослого человека. Известно, что все дети очень любят качаться. При этом они получают огромное удовольствие. У них развивается вестибулярный аппарат. Для качания предусмотрено также четыре снаряда. Самым маленьким детям на одно из колец можно подвесить съемную грушу-качалку. Когда малыш подрастет, он сможет забраться по наклонной лестнице на обычные качели. Но особой популярностью пользуются пружинные и вертикальные качели. Взобравшись на эти качели, малыш, отталкиваясь от пола, взлетает вверх. Также дети любят лазать. Для лазанья в комплексе используются стойки перекладины, наклонный канат и наклонная лестница. Кроме этого, компактное расположение снарядов позволяет перелезать с одного снаряда на другой.

На сегодняшний день рынок домашних детских спорткомплексов довольно разнообразен, можно приобрести детский спорткомплекс любой комплектации, вдобавок можно приобрести необходимые аксессуары, вроде баскетбольного кольца, которые доставят ребенку уйму удовольствия.

Как сделать домашний спортивный комплекс самостоятельно

При желании, доли умения и разумной фантазии можно самостоятельно создать спортивный уголок у себя в квартире. Для этого можно приобрести спортивные снаряды, которые продаются отдельно в специализированных магазинах. Более простыми вариантами спорт-комплекса станут линейный или угловой тип комплекса, гибкий и более сложный вид лучше создавать при должном умении или при помощи специалиста, тоже относится и к спортпавильонам, которые отличаются сложностью конструкции. Если Вы изготавливаете спортивный уголок самостоятельно, вы сами можете управлять пространством, в своей квартире выделенным для этих занятий.

Даже если площадь на первый взгляд не позволяет заниматься физическими упражнениями, некоторые снаряды могут уместиться и в небольшой квартире. Например, перекладина может легко разместиться в проёме двери или в узком коридоре, на самой перекладине могут крепиться гимнастические кольца или боксёрская груша, рядом к стене примоститься лестница. Если всё же Вы выделяете значительное пространство для своего домашнего детского спортивного комплекса, то в спорт-магазинах можно найти самое необходимое оборудование позволяющее закрепить и установить выбранный инвентарь. Для самых экономных: канат (снаряд для лазанья) любая прочная верёвка толщиной 15-25 мм с рядом узлов; перекладина изготавливается из трубы с приваренными к торцам гайками с обработкой для фиксации в боковых стойках перекладины; прыжковая лиана может быть изготовлена из шланга высокого давления диаметром 12-16 мм.

Немного осторожности

Необходимо обязательно периодически проверять Ваш домашний спортивный комплекс, в независимости от того изготовлен ли он самостоятельно или установлен на заказ. Особенно внимательно нужно относиться к эксплуатации комплекса в первое время, убеждайтесь, что все гайки плотно закручены, не крепеже нет трещин, верёвки не перетираются и т. д.

Автор: Мария Власенко
Дата публикации: 23.07.2009
Перепечатка без активной ссылки запрещена!

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку: