Спорт - детям!

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:

Детские спортивные комплексы

Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов. Подробнее…

Спортивная площадка

Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью. Подробнее…

Занятия с грудничками

Вы думаете, грудничкам не нужен спорт? Как бы ни так! Ведь физическое развитие ребенка напрямую связано с умственными способностями. Утренняя гимнастика, плавание, занятие на фитболе… Есть из чего выбрать!

Физическая нагрузка для ребёнка

Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных? Подробнее…

Спорт - детям! → Противопоказания → Всем ли детям полезен спорт

Спорт полезен детям, но с определенными оговорками. Пример – мальчик хочет на бальные танцы, а его записывают на бокс, потому что считают, что это намного лучше. Итог – постоянно нарастающее отвращение ко всему, нежелание тренироваться в принципе. Другой вариант – сын или дочка не интересуются спортом вообще, зато имеют другие стремления и таланты. Насколько полезен спорт всем детям?

В последние годы существует негласная мода на здоровый образ жизни. Гимнастика для новорожденных, регулярные занятия в бассейне, разные кружки, секции – только выбирай! А хочу ли? Часто родители жалуются на то, что их чадо ничем не интересуется и отказывается от спортивных тренировок, хотя это важно и полезно. Согласны,  спорт - это здорово, но не для всех. Во-первых, малышу, школьнику может быть не интересно гонять мяч, сидеть на шпагате, во-вторых, ему может быть неинтересно именно гонять мяч или сидеть на шпагате. Пользу приносят только те тренировки, которые нужны, нравятся ребенку: через силу вы заработаете разве что отвращение.

Главные ошибки родителей – выбор направления деятельности на свой вкус. Если ребенок слишком сильно устает, это не полезно для него, во всем нужна мера. Вводить новые занятия тоже нужно постепенно, пусть это будет сначала музыка, потом футбол, потом рисование, а не все и сразу. Видите, что ребенку не идет определенный вид деятельности – поговорите с ним и вместе выберите что-то другое. Если желания заниматься спортом нет в принципе, это не страшно – главное, чтобы занятие нравилось ребенку, развивало его. Чтобы вести здоровый образ жизни, достаточно гулять, двигаться можно и без секций.

При наличии хронических заболеваний нужно соблюдать особую осторожность с профессиональными тренировками. Например, американский футбол, бокс, карате, легкая атлетика травматичны сами по себе и требуют отличной спортивной формы. Если есть сомнения, не рискуйте, а проконсультируйтесь со специалистом. У ребенка интересуйтесь больше тем, нравится ли ему выбранный вид деятельности, а не только достижениями и успехами.

Противопоказаны активные физические нагрузки при:

• острых заболеваниях, которые сопровождаются резким повышением общей температуры тела;
• гнойных процессах;
• патологиях сосудов, сердца;
• расстройствах компенсации;
• патологиях ЦНС;
• заболеваниях органов мочевыводящей системы;
• рисках кровотечения;
• болезнях крови, органов кроветворения;
• проблемах с щитовидкой;
• метаболических нарушениях;
• плоскостопии, других деформациях стопы;
• грыжах с локализацией в паху, бедре, брюшной полости;
• аномалиях рефракции, изменениях глазного дна.

Автор: Татьяна Данчишина
Дата публикации: 23.07.2009, дата обновления: 15.09.2018
Перепечатка без активной ссылки запрещена!

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку: