Противопоказания для занятий спортом. Детские виды спорта.

Рассылка "Первый ребенок"

Если Вы хотите регулярно получать новости для родителей, анонсы новых материалов нашего сайта и другую полезную информацию, Вы можете подписаться на нашу рассылку:

Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов. Подробнее…

Спортивная площадка

Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью. Подробнее…

Занятия с грудничками

Вы думаете, грудничкам не нужен спорт? Как бы ни так! Ведь физическое развитие ребенка напрямую связано с умственными способностями. Утренняя гимнастика, плавание, занятие на фитболе… Есть из чего выбрать!

Физическая нагрузка для ребёнка

Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных? Подробнее…

Противопоказания для занятий спортом детям

Спорт - детям! → Противопоказания → Противопоказания для занятий спортом детям

Спортивные тренировки оказывают положительное влияние на здоровье только при условии грамотного подхода. Любой спорт, а профессиональный особенно, имеет свои противопоказания. Поэтому если вы не хотите навредить любимому чаду, подходите к выбору секции с умом.

Гимнастика

Художественная гимнастика – очень красивый и травмоопасный вид спорта. Он противопоказан при разных заболеваниях позвоночника, даже при сколиозе. Более того, профессиональная гимнастика способна вызвать развитие целого ряда патологий, поскольку интенсивные нагрузки искривляют ещё слабые позвонки. Начинать тренироваться можно в возрасте 6-7 лет.

Бассейн

Плавание – это самый безопасный спорт, поскольку в воде нагрузки на ещё не окрепший скелет получаются минимальными. Для занятий данным видом спорта есть определенные ограничения – это дерматиты, раны, экземы. Во время заболеваний заниматься спортом нельзя, поскольку вода является переносчиком разных вирусов. Осторожность следует соблюдать и при сердечных патологиях.

Коньки

Фигурное катание сродни художественной гимнастике – красиво, но не безопасно. Берегите спину малыша в юном возрасте, и у него не будет лишних проблем во взрослой жизни. Во время занятий фигурным катанием дети часто повреждают позвоночник. В зоне риска также малыши, у которых есть проблемы с органами дыхательной системы, почками. Переохлаждение тоже вредно для детского организма.

Аэробика

Детям, у которых были диагностированы сердечнососудистые заболевания, заниматься аэробикой можно только по согласованию с врачом. То же самое можно сказать про астматиков и малышей с другими заболеваниями органов легочной системы. В остальном ограничений нет.

Большой теннис

Из-за активных перемещений и резких прыжков большой теннис относится к травмоопасным видам спорта. Постоянно присутствуют риски растянуть руку, ногу, что-то подвернуть, просто упасть, сломать. Если изначально есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, лучше будет поискать другой вариант.

Командные игры

Волейбол, хоккей, футбол и другие командные игры связаны с постоянными перемещениями, что создает определенную нагрузку на опорно-двигательную систему, сердце, позвоночник, сухожилия, суставы. Следите за состоянием малыша во время тренировок.